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体の痛みは姿勢から
2021年4月14日
青梅市河辺町のカイロプラクティック「ゆーあい施術院」です
今回は姿勢のお話をさせていただきます。
人には本来正しい姿勢があります。
骨盤という土台に、背骨といわれる柱が立っていてその上に頭が乗っています。
後ろから見ると、骨盤は水平で背骨は垂直になっています。
横から見ると、骨盤はやや前に傾き、背骨はS字にカーブしています。
皆さんは大丈夫ですか？
簡単なチェックの仕方を紹介します。
・後ろから見たとき肩の高さが左右で違う
・骨盤の高さが左右で違う
・横から見たとき耳ー肩ー骨盤ー膝ーくるぶしが直線になっていない
などは歪んでいる証拠です。
歪みは慢性症状の元になります。我慢せず、あきらめずに
気になる方はお気軽に相談ください
